Влияние компьютерных игр на здоровье и состояние человека

18 февраля 2025 года ученые Шеффилдского университета опубликовали исследование, в ходе которого удалось выяснить, что видеоигры могут оказывать положительное влияние на геймеров. Исследователи провели ряд тестирований на 230 добровольцах, из которых половина была игроками в «Counter Strike»¹‎. По результатам исследования, геймеры принимают решения на 0.9 миллисекунды быстрее чем обычные люди, они могут легче переключаться между задачами и быстрее анализировать ситуацию. Клаудия фон Бастиан, профессор когнитивной психологии в Университете Шеффилда, заявила, что компьютерная игра «Counter Strike» дает начальную подготовку для профессий, в которых часто приходится принимать быстрые и стрессовые решения — таким, как врачи или летчики.

В 2020 году ученые Гарвардского университета отмечали положительное влияние видеоигр, но не на здоровье, а на внутреннее состояние человека. В исследовании говорится, что в 21 веке компьютерные игры — один из ведущих способов социализации подростков. Играя в мультиплеере², геймеры могут обзавестись новыми знакомствами, где коммуникация изначально строится на общем увлечении. Также, посредством компьютерных игр подростки могут не терять связь со старыми друзьями, с которыми физически не имеют возможности встретиться. Времяпрепровождение за сюжетными играми помогает геймерам справиться со стрессом, таким образом они могут переместиться в «другой мир» и на время забыть о проблемах, этот процесс по своей риторике схож с просмотром кино или чтением книги.

Однако слишком длительное времяпрепровождения в видеоиграх и компьютере в целом негативно сказывается на зрении, врачи рекомендуют делать перерыв каждые 20 минут, а общее время за игрой не должно превышать 1-1,5 часа в день. Основатель лечебного «Дикуль Центра» Валентин Иванович Дикуль отмечает, что геймеры, из-за высокой концентрации на игровом процессе, сильно подвигаются к компьютеру лицом, забывая про положение спины. Из-за этого страдает осанка и нередки случаи развития остеохондроза³.

Психологи отмечают, что видеоигры способны вызывать агрессию у неокрепших умов подростков, по их мнению, в юном возрасте любой контент оказывает сильное впечатление и может восприниматься совсем в отличие от взрослых. Кандидат психологических наук Наталья Дунаева заявила: «У сторонников движения Колумбайн (признано террористическим и запрещено на территории РФ) есть любимые компьютерные игры, отчасти они способны повлиять на желание ребенка принести в школу оружие». Однако основной причиной таких жестоких действий со стороны подростков Наталья называет «особенности личности, неблагополучные отношения внутри семьи, проблемы с ментальным здоровьем и последствия травли».

Ученые оксфордского университета считают, что к агрессии у детей приводит не жестокость компьютерных игр, а их сложность. Таким образом, негативную реакцию и злость может вызвать любая другая задача, и не обязательно связанная с компьютером, ребенок злится из-за того, что у него что-то не получается и он не знает как решить свою проблему.

1. Многопользовательская компьютерная игра в жанре шутера от первого лица
2. Режим компьютерной игры, во время которого играет больше одного человека
3. Заболевание опорно-двигательного аппарата, проявляющееся истончением костей и хрящей суставов