Соцсети снижают концентрацию и критическое мышление на 20-30%, показывают исследования
Согласно исследованию Итэна Хилмана, опубликованному в октябре 2024 года, у людей, проводящих в социальных сетях более двух часов в день, продолжительность концентрации внимания сокращается на 25% по сравнению с теми, кто ограничивается 30 минутами. Мозг, привыкая к постоянной смене стимулов, теряет способность к глубокому анализу информации. Более того, активные пользователи соцсетей демонстрируют ухудшение критического мышления: те, кто регулярно потребляет короткий контент, показывают на 30% худшие результаты в тестах на логику и аналитические навыки.
Основные факторы, влияющие на снижение интеллектуальных способностей, исследователи называют думскроллинг — бесцельное пролистывание ленты — и клиповое мышление. Еще в 2009 году группа ученых из Стэнфордского университета под руководством Энтони Вагнера, Эяля Офира и Клиффорда Насса доказала, что постоянное переключение между задачами негативно влияет на ключевые когнитивные функции. Они также выяснили, что у таких людей снижена способность отфильтровывать ненужную информацию, что приводит к перегрузке рабочей памяти и ухудшению концентрации.
У активных «многозадачников» наблюдается уменьшение плотности серого вещества в префронтальной коре — области мозга, ответственной за принятие решений и самоконтроль.
Эти изменения особенно заметны у молодых людей, чьи когнитивные функции находятся в стадии формирования, и могут иметь долгосрочные последствия для обучения и профессиональной эффективности. Например, студенты, склонные к многозадачности, демонстрируют успеваемость на 15% ниже, чем их более сосредоточенные сверстники.
Исследование 2018 года, опубликованное в журнале Intelligence под руководством профессоров Бернта Братсберга и Оле Рогеберга из Центра экономических исследований Ragnar Frisch в Норвегии, выявило, что средний IQ в развитых странах снизился на 7 пунктов за поколение после пика, зафиксированного в 1990-х годах. Например, в Норвегии максимальный средний показатель IQ был зарегистрирован в 1995 году, после чего началось его постепенное снижение.
Исследование 2012 года, проведенное группой китайских ученых под руководством Чуань-Бо Вэна, показало, что у людей, проводящих за экранами более шести часов в день, снижается плотность серого вещества в префронтальной коре. Это негативно сказывается на функциях, связанных с принятием решений, концентрацией и самоконтролем. Кроме того, у таких пользователей наблюдаются аномалии в белом веществе, которое отвечает за связь между различными отделами мозга. Эти изменения могут приводить к нарушениям когнитивных функций, включая ухудшение памяти, снижение способности к планированию и повышение импульсивности.
Данные исследования 2019 года, проведенного группой ученых из Калифорнийского университета медицины под руководством доктора Гэри Смолла, подтверждают эту тенденцию. В исследовании, в котором приняли участие более 10 000 человек из 12 стран, было установлено, что за последние 10 лет средний уровень когнитивных способностей снизился на 7%. Наиболее заметное ухудшение наблюдается в области рабочей памяти и способности к многозадачности.
Познает «Телерадиожурналистику» в НИУ ВШЭ уже 2-ой год. Имеет опыт работы продюсером в телепрограмме «Вести», в настоящее время является главой пиар-отдела баскетбольной Лиги 3х3. Увлечена изучением социологических работ любых временных периодов. В свободное от учёбы время исследует тенденции современного искусства на московских выставках и аукционах. В своих статьях затрагивает темы влияния технологий на общественность.